春天养生重在护肺 推选食用石榴润肺止咳

初秋。春天气温高，养生用石雨量削减 ，重护空气干燥 。肺推肺止干燥高温给人们的选食瘦弱带来隐患，以是榴润，此时养生重在护肺。春天

春天护肺食物：

秋冬季节，养生用石天气干燥旱冷，重护是肺推肺止肺部特意简略受到侵袭的时候。此时更理当选用一些补肺润燥的选食食谱
，给自己的榴润肺穿上滋润紧张的“外衣”。

一、春天梨

有清热解毒、养生用石润肺生津、重护止咳化痰等成果，生食、榨汁、炖煮或者熬膏，对于肺热咳嗽、麻疹及暮年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗下场 。若与荸荠 、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 ，下场更佳。

二、葡萄

具备补肝肾、益气血 、生津液、利小便等成果。生食能滋阴除了烦，捣汁退出蜂蜜煎膏，以开水冲服，对于烦热口渴尤佳。

三 、石榴

有生津
、止烦渴熏染 。凡津液缺少、口燥咽干者。可用石榴捣汁或者煎汤饮
，能清热解毒 、润肺止咳。

四 、柑橘

有生津止咳、润肺止痰
、醒酒 、利尿等成果
，适用于身段结子、热病后津液缺少口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或者蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

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